"SHIHOさんのヨガDVDブック「おうちヨガ－SHIHO meets YOGA－」発売！"

11人目のUPな人として登場いただいたSHIHOさん。 パーソンアップのインタビューでも「内面と外面のトータルの美しさ」やヨガに夢中になったきっかけなど、いろんなお話を聞かせてくださいました。

そのSHIHOさんが贈るヨガDVDブック「おうちヨガ－SHIHO meets YOGA－」が7月16日（水）発売になりました！！！

今回発売のBOOKでは、

SHIHOさんがヨガに出会ったきっかけや、SHIHOさんが実感したヨガのさまざまな効果などをご紹介。各ポーズが写真付きで詳しく解説されています。
DVDでは、
約70分のメソッドを、さらにわかりやすく解説。ライブ感覚でSHIHOさんといっしょに「おうちヨガ」が楽しめます。

とにかく、ヨガするとハッピーになれる。 だって自分がハッピーじゃないと誰もハッピーにできないでしょ。 だから私はヨガをやめられない。

習慣にするために、より効果的で簡単に続けられるものをアシュタンガヨガ第一人者のケンハラクマ先生と一緒に考えました。
いろんな先生から教えてもらったことや、経験したことをふまえて、ヨガを続けられるコツ、みんなにお伝えします！！

初体験の人も、すでにやっている人もヨガがもっと身近なものになりますように！
好きなときに好きな場所ではじめられる「おうちヨガ」でパッピーで美しくなりましょ。
‐公式HP　SHIHOさんからのメッセージより引用

「おうちヨガ－SHIHO meets YOGA－」

心身ともにキレイになれるヨガでボディ＆メンタルをダイエット。
ヨガを習慣にすることで、太りにくい体質と理想のボディを手に入れたSHIHOが実践している“おうちヨガ”を完全マスター！

【仕様】
本＋DVD（ケース入り）
本：A5／68ページ／オールカラー
DVD：DVD-video／カラー／60min.
価格：2,100円（税込）
購入はこちら
【購入特典】携帯用待ち受けFlash時計プレゼント！

パーソンアップのインタビューでも、ヨガについて「習慣化して繰り返すことで、ヨガに向き合う姿勢が、日常生活に向き合う姿勢と繋がってきました。それで次第に心も体も調子が良くなってきたのでやめられなくなってきちゃったんです（笑）」と語っていらっしゃったSHIHOさん。

SHIHOさんと一緒におうちヨガをやっている感覚に浸れる・・・この贅沢なDVDブックで「ヨガがもっと身近なものになりますように！」というSHIHOさんの想いが多くの人に伝わりますように・・・。